sporta un padziļinājums: kā veicināt vairāk skolu fiziskās aktivitātes

Vai Jūsu bērnam iegūt pietiekami daudz izmantot katru dienu? Vai viņa elpot ātri un izjauktu sviedri par 60 minūtēm, jo ​​ir ieteicams uzturēt bērnus veselīgi? Kas notiek, kamēr viņa ir skolā, vai ne? Varbūt ne.

Tātad, kas ir vecāks darīt? Iesaistīties.

Exercise ir tik svarīga. Tas palīdz uzturēt bērnus veselīgu svaru un var likt viņiem justies labi, fiziski un garīgi. Pārvietojas un spēlē ir liels stress-atslodzes. Tas var arī palīdzēt bērniem pārvaldīt savas emocijas un iedvesmot viņus veikt citas veselīgu izvēli, piemēram, izvēloties veselīgu pārtiku. Lūk, kā palīdzēt jūsu bērniem iegūt vairāk kustību skolā.

Pirmkārt, salīdzināt sava bērna skolu ar “aktīvu skola” šeit. Skolas tiek mērīts uz lietām, piemēram: Vai bērniem iegūt darbības pārtraukumi visu dienu? Cik bieži viņi ir padziļinājumu? PE? Vai visi bērni pārvietojas uzreiz sporta klasē laikā?

Beigās novērtējumu var iegūt sešu soļu rīcības plānu, tostarp ziņojumu par to, kā jūsu bērna skolas rindās. Plus, jūs varat uzzināt, kā pieteikties uz dotāciju naudas iekārtām, vai apmācību skolu darbiniekiem vai brīvprātīgajiem.

Ideāli, skola jāpiedāvā fiziskās aktivitātes vismaz 60 minūtes dienā.

Ar šo informāciju puses, saņemt nedaudz vairāk. Uzziniet, kā kustība palīdz studentiem un kas padara labs PE programmu. (Te ir viena vieta, kur sākt.) Tādā veidā, jūs varat piedāvāt dažus iespējamos risinājumus, ja jūs paaugstināt bažas skolu administratoriem vai skolotājiem.

Cilvēki var domāt, ka zinātnieki un fiziskās aktivitātes nevar pastāvēt skolas dienas laikā, bet tas vienkārši nav taisnība, saka Sam Kass, izpilddirektors pāriesim !, nacionālās iniciatīvas, lai cīnītos bērnu aptaukošanos.