saglabāt savu nieres veselīgi

Uzglabāt Jūsu nieres Healthy

Padomi, lai palīdzētu saglabāt savu nieres veselīgi

Izpratne nieru darbības traucējumi GFĀ; Izpratne Urīna albumīns

Soļus jūs lietojat, lai saglabātu jūsu nieres veselīgu palīdzēt pārējo ķermeņa too. Runājiet ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, lai uzzinātu, pasākumus, kas ir piemērots tieši Jums.

Ja Jums ir risks nieru slimības, svarīgākie soļi, kurus jūs varat veikt, lai saglabātu jūsu nieres veseli ir

Atrast vairāk jautājumu vērst savu nākamo ārsta apmeklējumu.

Kad jūs redzat savu pakalpojumu sniedzēju, jautājiet

Lasiet par to, ko darīt, ja Jums ir nieru slimība.

Iegūstiet savu asins un urīna jāpārbauda nieru slimības .; Pārvaldiet savu diabēts, augsts asinsspiediens, un sirds slimības.

Saglabājiet savu asinsspiedienu pie mērķa, ko savu veselības aprūpes sniedzēju. Vairumam cilvēku, asinsspiediens mērķis ir mazāks nekā 140/90 mm Hg. Tas var aizkavēt vai novērst nieru mazspēju .; Ja Jums ir diabēts, kontrolēt glikozes līmeni asinīs .; Saglabājiet savu holesterīna līmeni mērķa diapazonā .; Lietot zāles, kā jūsu sniedzējs stāsta jums. (! Svarīgi Noteiktas asinsspiediena zāles sauc AKE inhibitori un ARB var aizsargāt savas nieres Uzdod savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, lai iegūtu vairāk informācijas..); Apcirpt sāls. Mērķis mazāk nekā 2300 mg nātrija katru dienu .; Izvēlēties pārtikas produktus, kas ir veselīgs jūsu sirds: svaigi augļi, svaigi vai saldēti dārzeņi, veseli graudi, un zema tauku satura piena produktiem .; Ierobežojiet alkohola patēriņu .; Būt fiziski aktīvs .; Zaudēt svaru, ja Jums ir liekais svars .; Ja jūs smēķējat, veikt pasākumus, lai atmest. Cigarešu smēķēšana var veikt nieru bojājumus sliktāk.

Kas ir mana GFĀ ?; Kāds ir mans urīns albumīns rezultāts ?; Kāds ir mans asinsspiediens ?; Kas ir mana asins glikozes (cilvēkiem ar diabētu)?