kļūst pa dienu ar muguras sāpēm

Gandrīz visi pieredzi muguras sāpes katru tagad un tad. Vai vieglu vai smagu, īstermiņā vai ilgtermiņā, muguras sāpes var ievērojami ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi. Kad muguras sāpes streiki, kā jūs iet uz darbu? Rūpēties par jūsu bērniem? Iztīri māju?

Daudzi faktori var veicināt muguras sāpes – no saspringtas muskuļu saspringtas “nervus” Akūts traumu – pacelšanas un vīšanas smagu slodzi, piemēram, – var izraisīt muguras sāpes. Un laika gaitā, novecošana izraisa deģeneratīvas mugurkaula izmaiņas sākas jau 30. gadu vai agrāk. Šeit ir ātrs pārskats par muguras sāpes vainīgajiem

Muguras sāpes simptomi ievērojami atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Tie ir dažādi atkarībā no sāpju cēlonis. Jūsu sāpes var būt trulas vai asas. Tas var nākt un iet. Un atkarībā no tā avota, sāpes var pasliktināties ar stāvot, sēžot, locīšana, vai kājām. Sāpes var pat paplašināt jūsu sēžas muskulī vai kājas. Kopā ar šo šaušanas sāpes var nākt jūtas nejutīgums, tirpšana vai vājums leju kāju. Sauc išiass, šie simptomi var būt kopīgs rezultāts herniated diska muguras lejasdaļā, kur disks bulges ārā uz mugurkaula kanālu.

Strādāt; Exercisin; Aizgulēties; ikdienas dzīves