grēmas atvieglojums: jautājumi par jūsu farmaceitam par grēmas ārstēšanu

Viens 10 daudziem cilvēkiem visā pasaulē ir grēmas vai skābes refluksa vismaz reizi nedēļā, saskaņā ar Gastroenteroloģijas asociācija. Vai jūs esat viens no laimīgs pāris, kurš parasti ir dzelzs kuņģa – vai jums ir nepieciešama grēmas Relief gandrīz katru dienu – esiet droši: Jūs varat remdēt apdegums.

Lai palīdzētu novērst simptomus hiatal herni; Valkā vaļīgu apģērbu. Jebkas, kas nospiež uz vēdera var pasliktināt hiatal trūce simptomi; Kad jūsu vēders ir pilns, izvairīties noliecās pār vai guļus. Tas palielina vēdera spiedienu un padara grēmas visticamāk; Vai nav noliecamiem vai apgulties divas līdz trīs stundas pēc ēšanas; Paceliet gultas galvgalī sešiem līdz astoņiem collas, izmantojot koka blokus ar tādiem bedposts; Lai palīdzētu novērst hiatal herni; Uzturēt veselīgu …

Lai sāktu jums pa ceļam, šeit ir septiņi galvenie jautājumi, vaicājiet farmaceitam par grēmas atbrīvojumu. Jūs varat izdrukāt šo sarakstu, un ņemt to līdzi uz aptieku.

Dedzināšana ir bieža blakusparādība daudziem medikamentiem, no aspirīna osteoporozi narkotikām uz steroīdiem.

Vienkārša grēmas, kas iet samērā ātri, nav bīstami – noteikti nav dzīvībai bīstama. Bet hroniskas, smagas grēmas, it īpaši ar skābes refluksa, var beidzot bojāt barības vadu, ja to neārstē.

Daudzi ārsti un farmaceiti liecina pār-the-counter antacīdiem retai grēmas. Histamīna blokatori, vai H2 blokatori, piemēram, ranitidīns (Zantac) un famotidīna (Pepcid) var atrast arī pār-the-counter, lai palīdzētu atvieglot simptomus skābes refluksa. Tie ir labi skābes reduktori, lai sāktu ar, ja jūs neesat bijis kādas zāles.

Ja grēmas simptomi saglabājas, Jūsu ārsts var ieteikt protonu sūkņa inhibitori, piemēram, Rabeprazols (Aciphex), Dexlansoprazole (Dexilant) ezomeprazolu (Nexium), lansoprazols (Prevacid), Omeprazols (Prilosec, Zegerid), vai pantoprazols (Protonix), lai samazinātu kuņģa produkcija no skābes, vai metoklopramīds (Reglan), lai vēders tukšs pati ātrāk. Jūsu farmaceits vai ārsts var izskaidrot, kā katrs zāles darbojas, un ko gaidīt.

Viena drošs, pirmais solis ir samazināt jebkurus ēdienus un dzērienus, kas izraisa jūsu grēmas simptomi. Kafija, šokolāde, gāzētie dzērieni, treknu un pikantu pārtikas, tomāti, citrusaugļi, daži piena, un alkohols ir kopīgas grēmas palaide. Ar grēmas, ēšanas mazāku maltītes un izvairoties no pārtikas divas līdz trīs stundas pirms gulētiešanas var atvieglot simptomus. Jūs varat saglabāt grēmas dienasgrāmatu, lai palīdzētu noteikt, kādi pārtikas produkti izraisa problēmu. Cutting out smēķēšanu un zaudēt svaru, ja jūs liekais svars var arī atbrīvot grēmas.