dzīvo ar nemierīgo kāju sindromu

Nemierīgo kāju sindromu (RLS) bieži vien ir mūža stāvoklis. Simptomi var nākt un iet, bieži vai iet prom uz ilgu laiku. Simptomi bieži pasliktinās laika gaitā.

Ja nosacījums vai zāles izraisa RLS, slimība var iet prom, ja mēlīte ir atbrīvots vai pārtraukta. Piemēram, RLS, kas rodas sakarā ar grūtniecības mēdz doties prom pēc dzemdībām.

Kaut RLS ir neārstējama, ārstēšana var mazināt vai novērst, RLS simptomus. Vieglas gadījumi RLS bieži tiek ārstēti ar dzīvesveida izmaiņām un dažreiz ar periodisku zāļu lietošanu. Smagākos RLS parasti apstrādā ar ikdienas medikamentiem. (Lai iegūtu vairāk informācijas, apmeklējiet “Kā Vai nemierīgo kāju sindromu, kurus ārstēja?”)

Pastāvīgi Medicīniskā aprūpe

Ja jums ir RLS, redzēt savu ārstu regulāri, lai viņš vai viņa var skatīties izmaiņas jūsu simptomi. Tas parādīs, vai ārstēšana darbojas un vai tā turpinās strādāt laika gaitā.

Citi apsvērumi

Zvaniet savam ārstam, ja pamanāt ārstēšana vairs nedarbojas, vai, ja jums ir jauni simptomi.

Centieties plānot garus auto ceļojumus un citus garus bezdarbības periodus pie dienas laikos, kad jūsu simptomi ir mazāk smagi. Dodiet sev laiku, lai stiept vai veikt pastaigas pārtraukumus.

Izvēlieties ejas pie filmas vai lidmašīnās un vilcienos, lai jūs varētu pārvietoties, ja nepieciešams.

Apsvērt atrast darba vidē, kur jūs varat stāvēt vai staigāt apkārt.

Sadzīvot ar RLS var izraisīt trauksmi un stresu. Ir svarīgi runāt par to, kā jūs jūtaties ar savu veselības aprūpes komandu.

Savieno pacientu atbalsta grupu var palīdzēt jums pielāgoties dzīvo ar RLS. Jūs varat redzēt, kā citi cilvēki, kas ir tie paši simptomi tikām galā ar tiem. Konsultējieties ar savu ārstu par vietējām atbalsta grupām vai pārbaudīt ar rajona medicīnas centrā.

Atbalsts no ģimenes un draugiem, arī var palīdzēt mazināt stresu un nemieru. Ļaujiet jūsu mīļajiem zināt, kā jūs jūtaties, un to, ko viņi var darīt, lai palīdzētu jums.

Emocionālās problēmas un atbalsts