dzīvo ar miega apnoja

Miega apnoja var būt ļoti nopietna. Tomēr pēc efektīvs ārstēšanas plānu bieži vien var uzlabot savu dzīves kvalitāti diezgan daudz.

Ārstēšana var uzlabot savu miegu un atbrīvot miegainību dienas. Ārstēšana arī varētu samazināt savu risku, augsts asinsspiediens, sirds slimības un citas veselības problēmas, kas saistītas ar miega apnoja.

Ārstēšana var uzlabot jūsu vispārējo veselību un laimi, kā arī savu miega kvalitāti (un, iespējams, miega jūsu ģimenes kvalitāte).

Pastāvīgi veselības aprūpes vajadzības

Sekot līdzi savu ārstu, lai pārliecinātos, ārstēšana strādā. Pasaki viņam vai viņai, ja ārstēšana rada apnicīgs blakusparādības.

Kā var ģimenes locekļi Help?

Pastāvīgi aprūpe ir svarīgi, ja jūs saņemat CPAP (nepārtraukta pozitīva elpceļu spiediena) ārstēšanu. Tas var aizņemt kādu laiku, pirms jūs pielāgot, izmantojot CPAP.

Ja jūs neesat apmierināts ar savu CPAP ierīci, vai arī, ja tas nešķiet strādāt, let ārstam zināt. Jums var būt nepieciešams, lai pārslēgtos uz citu ierīci vai masku. Vai arī, iespējams, nepieciešama ārstēšana, lai mazinātu CPAP blakusparādības.

Izmēģiniet nav svarā. Svara pieaugums var pasliktināt miega apnojas un pieprasīt korekcijas savā CPAP ierīces. Turpretī, svara zudums var atbrīvot jūsu miega apnoja.

Līdz jūsu miega apnoja tiek pareizi ārstēta, zina briesmas braukšanu vai darbojas smagās mašīnas vienlaikus miegains.

Ja jums rodas jebkāda veida operācijas veidu, kas prasa zāles likt jums gulēt, ļaujiet jūsu ķirurgs un ārsti zina, jums ir miega apnoja. Tie varētu būt veikt papildu pasākumus, lai pārliecinātos, ka jūsu elpceļu paliek atvērts operācijas laikā.

Ja jūs izmantojat iemuti, lai ārstētu Jūsu miega apnojas, jums var būt nepieciešams veikt ikdienas checkups ar savu zobārstu.

Bieži vien cilvēki, kas ir miega apnojas nezina, viņi ir to. Viņi nezina, ka viņu elpošana apstājas un sāk daudzas reizes, kamēr viņi guļ. Ģimenes locekļi vai gultas partneri parasti ir pirmais, lai paziņojuma pazīmes miega apnoja.

Ģimenes locekļi var darīt daudzas lietas, lai palīdzētu mīlēja viens, kas ir miega apnoja.

Šajā Dr Susan Redline no Hārvardas Medicīnas skolas / Brigham un sieviešu slimnīca apspriež viņas notiekošo Miega apnoja pētniecību. Miega apnoja ir izplatīta slimība, kas var palielināt risku paaugstināta asinsspiediena, sirdslēkme, insults, aritmija (neregulāru sirdsdarbību), sirds mazspēja, aptaukošanos un diabētu.

Viens no Dr Redline projektiem, sirdsdarbība pētījumā tiek salīdzinot ārstēšanas miega apnojas, lai redzētu, vai tie samazināt sirds slimību risku. Šī pētījuma, kas tiek finansēts ar 2009. gada amerikāņu Reģenerācija un Atkārtotu ieguldījumu Act, rezultāti var palīdzēt samazināt mirstību no sirdslēkmes un insultu.

Tas parāda, cik Jim, tēvs diviem jaunām meitenēm, ir galā ar kuru miega apnoja. Simptomi, piemēram, pamosties noguris un aizmigšana braucot lielus attālumus veikts bažas Jim par savu veselību. Kamēr Jim gulēja, viņa sieva pamanīju krākšanas un ilgas klusuma seko gasps.

Vēlas labāku dzīves kvalitāti, Jim lūdza padomu savam ārstam, kurš ieteica miega pētījumu. Kā rezultātā miega pētījumā, Jim tika diagnosticēta smaga obstruktīvas miega apnojas un noteiktā ārstēšanas ar CPAP mašīna. CPAP nodrošina vieglu gaisa spiedienu, lai saglabātu elpceļus atvērts miega laikā.

Jim skaidro, ka pielāgojoties CPAP terapijas bija grūti sākumā, un viņa nespēja stick ar attieksmi izraisīja vairāk simptomiem. Tomēr pēc tam, izmantojot CPAP mašīna regulāri, Jim jūtas labāk un ir vairāk enerģijas, lai darīt darbības ar saviem bērniem.

Plašāku informāciju par dzīvo ar un pārvaldīt miega apnoja, dodieties uz veselības jautājumiem Miega apnoja rakstu.

Miega traucējumi un Nepietiekama miega: uzlabot veselību, pētniecības

Saistītā Direktora Message